Blog di Nutriop Longevity
The Tape Measure, Not the Scale: What Berberine Trials Measured Around the Waist (And Why "Nature's Ozempic" Misleads)
Berberine is often called "Nature's Ozempic", but its pooled trials barely moved the scale while waist circumference and blood lipids changed modestly. Here is what the trials measured, in whom,...
The Tape Measure, Not the Scale: What Berberine Trials Measured Around the Waist (And Why "Nature's Ozempic" Misleads)
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A Tenth of a Diet: What Twenty Years of Alpine Food Records Linked to Spermidine, and Why the Best-Known Trial Gave So Little
Twenty years of food records from one Alpine town linked spermidine-rich eating to longer survival. Then the best-known supplement trial gave about a tenth of what people already eat. Here...
A Tenth of a Diet: What Twenty Years of Alpine Food Records Linked to Spermidine, and Why the Best-Known Trial Gave So Little
Twenty years of food records from one Alpine town linked spermidine-rich eating to longer survival. Then the best-known supplement trial gave about a tenth of what people already eat. Here...
La finestra dei due anni: che cosa ha misurato un lungo studio sul resveratrolo nelle donne dopo la menopausa (e lo studio pilota sulla curcumina che è seguito)
In uno studio crossover di due anni, 125 donne dopo la menopausa hanno passato ciascuna un anno con il resveratrolo e un anno con il placebo. Ecco che cosa è...
La finestra dei due anni: che cosa ha misurato un lungo studio sul resveratrolo nelle donne dopo la menopausa (e lo studio pilota sulla curcumina che è seguito)
In uno studio crossover di due anni, 125 donne dopo la menopausa hanno passato ciascuna un anno con il resveratrolo e un anno con il placebo. Ecco che cosa è...
La deviazione intestinale: cosa ha rivelato uno studio di confronto diretto del 2026 su come l'NMN arriva nel sangue
In uno studio di confronto diretto del 2026, NMN e NR hanno all'incirca raddoppiato il NAD+ nel sangue in due settimane, mentre la forma più semplice di vitamina B3 no....
La deviazione intestinale: cosa ha rivelato uno studio di confronto diretto del 2026 su come l'NMN arriva nel sangue
In uno studio di confronto diretto del 2026, NMN e NR hanno all'incirca raddoppiato il NAD+ nel sangue in due settimane, mentre la forma più semplice di vitamina B3 no....
The Side Effect They Published: What a Careful Pterostilbene Trial Found in the Bloodwork, and Why the Partner Compound Mattered
In an 80-person trial, pterostilbene lowered blood pressure at the higher dose but raised LDL when taken on its own. In the arm that paired it with a grape extract,...
The Side Effect They Published: What a Careful Pterostilbene Trial Found in the Bloodwork, and Why the Partner Compound Mattered
In an 80-person trial, pterostilbene lowered blood pressure at the higher dose but raised LDL when taken on its own. In the arm that paired it with a grape extract,...
The Eight-Year Question: What Alpha-Ketoglutarate Did for Ageing Mice, What One Human Study Claimed, and the Trial Built to Test It
In 2021, 42 people on an AKG formula measured eight years younger on a DNA test, but nobody took a placebo. Discover what alpha-ketoglutarate did for ageing mice, why that...
The Eight-Year Question: What Alpha-Ketoglutarate Did for Ageing Mice, What One Human Study Claimed, and the Trial Built to Test It
In 2021, 42 people on an AKG formula measured eight years younger on a DNA test, but nobody took a placebo. Discover what alpha-ketoglutarate did for ageing mice, why that...
L'endotelio che invecchia: che cosa dice delle tue arterie un solo strato di cellule (e che cosa hanno rilevato gli studi sui polifenoli)
Le arterie invecchiano dall'interno, a partire da un unico strato di cellule e dall'ossido nitrico che produce. Scopri come la dilatazione flusso-mediata misura questo rivestimento, come cambia con l'età e...
L'endotelio che invecchia: che cosa dice delle tue arterie un solo strato di cellule (e che cosa hanno rilevato gli studi sui polifenoli)
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